KickBoxen

Kickboxen ist der ideale Sport für Jung, Alt und Jedermann,

weil sie davon einen dreifachen Nutzen haben. Kickboxen wirkt

sich positiv auf Körper, Seele und Geist aus und ist im Vergleich

zu anderen Sportarten für den Einsteiger viel motivierender,

als beispielsweise monoton durch die Gegend zu laufen.

Hier sind die 3 Gründe, warum man mit dem Kickboxen anfangen sollte.

Grund Nr. 1:

Kickboxen ist gut für den Körper und führt zum Wunschgewicht.

→ In kaum einer anderen Sportart können Sie in so kurzer Zeit den kompletten
     Körper trainieren und gleichzeitig die sportmotorischen Fähigkeiten wie
     Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination , Kraft und Ausdauer ausbauen.

 

Grund Nr. 2:

Kickboxen ist gut für die Seele und stärkt die Persönlichkeit.

→ Beim Kickboxen können Sie den ganzen Stress, Frust, und
     aufgestauten Ärger ungebremst am Sandsack aus lassen.
     Vor allem während der ersten Trainingseinheiten sind sie
      erstaunt, wie schnell das mit dem " Runter-fahren"
      funktioniert. Nach gerade einmal fünfzehn bis 20 Sekunden
      am Sandsack ist der ganze Frust weg - viel schneller geht es kaum.
      Doch dieser Sport hat noch einen anderen Effekt: Kickboxen verstärkt
      die Wahrnehmung des eigenen Körpers, verhilft Ihnen so ganz automatisch
      zu einem besseren Körpergefühl und es fällt leichter sich im Alltag zu behaupten.

 

Grund Nr. 3:

Kickboxen ist gut für den Geist, und fördert die Konzentration.

→ Wenn es beim Kickboxen wirklich anstrengend wird, denken Sie an nichts mehr.
      Weder an das Meeting von heute Morgen, noch an den Termin am nächsten Tag.
      Das ist ein unheimlich entspanntes Gefühl, wenn die Stimme im Kopf endlich
      Sendepause hat und nicht ständig dazwischenfunkt. Diese Konzentrationsphase
      lässt sich trainieren und in den Alltag übertragen. Sie können plötzlich leichter
      Prioritäten setzen und sind viel konzentrierter.